x
1000 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
Bebeklerde Uyku Sorunu
27.02.2025

Bebeklerde Uyku Sorunu

Bebeklerde Uyku Sorunu :
 

 

 
 
 
Tüm bebekler farklı huylara, farklı özelliklere ve dolayısıyla da farklı ihtiyaçlara sahiptirler.
Her bebeğin beslenmesi, uyuması, hareketliliği farklıdır.
 
Tabii bebeğinizi yakından gözlemlemeniz ve diğer bebeklere göre çok daha farklı olduğunu düşündüğünüz hareket ya da hareketsizlik gibi, bedensel işlevlerinde, fiziksel ya da zihinsel gelişiminde büyük farklar gözlemlemişseniz vakit kaybetmeden çocuk doktoruna danışmanız gerekmektedir.
Aslında çocukların gelişimlerinin çocuk doktoru tarafından düzenli olarak takip edilmesi de son derece önemlidir.
Gelelim pek çok bebekte görülen uyku sorunlarına; bebekler ilk doğduklarında yorgun olurlar ve ilk birkaç günü uyuyarak geçirirler ancak daha sonra bazı bebekler mışıl mışıl uyurlarken bazı bebekler de maalesef anne babayı ayakta tutmaya bayılırlar.
 

 

 
 
 
Bebeğinizin ilk doğduğu haftadan başlayarak uyku düzenine alıştırılması önemlidir.
Bebek loş ortamlarda uyutulmalı, uyurken sessiz, sakin bir ortam sağlanmalı ve emzirme saatlerinde uyandırılmalıdır. Uykusunu tam alan bebek günü daha huzurlu ve neşeli geçirmesinin yanı sıra beslenmesi de daha düzenli olacaktır.
 
Bebek emerken uyursa gaz sancısı çekebilir ve bu da uykusunun bozulmasına neden olabilmektedir.
Bebeğinizi emzirirken uyutmamaya çalışın, emme işlemi bittiğinde gazını çıkarttıktan sonra bebeği hafifçe masaj yaparak, okşayarak, ninni söyleyerek sakinleştirin ve uyumasını sağlayın.
 

 

 
 
 
Bebeğin uyku düzensizliği annenin de uykusuz kalmasına ve günü daha verimsiz geçirmesine neden olabilmektedir. Bebeğin uyuması annenin de dinlenmesi açısından önemlidir.
Bebekler ilk doğduklarında daha fazla uyurlar, büyüdükçe uyuma sıklığı da azalmaktadır.
Bebekler ilk 3 ya da 4 ayda günde 16-19 saat uyuyabilirler ve 4. Aydan sonra bu süre giderek kısalmakta 13-14 saate düşebilmektedir.
 
Bebek gaz sancısı çektiğinde, altı kirli olduğunda ya da acıktığında da uyumak istemez, ya da hemen uyanır.  Uyku sırasında altını değiştirmek ya da emzirmek isterseniz bebekle iletişim kurmayın, konuşmayın bebek o saatlerin uyku zamanı olduğunu yavaş yavaş anlayacaktır.
 

 

 
 
Bebeği her akşam aynı saatlerde yatırmaya özen gösterin, eğer zorlanıyorsanız, gündüz uykularından birini daha kısa tutarak bebeğinizin vaktinde uykuya dalmasını sağlayabilirsiniz.
Gece kalkarak oynamak isteyen bebekle oynamayın, fazla konuşmadan ninni söyleyebilir, hafifçe sırtını okşayabilir ve tekrar uykuya dalmasını sağlamaya yardımcı olabilirsiniz. Eğer gece uyandığında siz onunla oynarsanız, bunu alışkanlık edinecektir.
 

 

 
 
 
Ayrıca bebeği ayakta sallayarak ya da salıncakta, emzik emerken uyutmaya alıştırırsanız, gece uyanıp tekrar bunların olmasını bekleyecek bu arada hem sizin hem de bebeğin uyku düzeni bozulacaktır.
Kendi başına uykuya dalması daha sağlıklı olacaktır.
Tabii meme emen bebekler gecede 3-ile 6 kez arası emmek için uyanmaktadırlar. Bu zamanlarda bebekle fazla iletişim kurmadan gazını çıkartın ve oyalanmadan hemen tekrara yatırın.
 
Bebeğinizin ilk aylarda ortalama 15 -16 saat kadar uykuya ihtiyacı vardır ve bunun uzun saatlerini gece geçirmelidir. Ancak ilk aylarda yaklaşık 8 saatini gece uykusunda geçiren bebek gündüz ise toplamda 7 (3 kere uyumalı)saatini uykuda geçirmelidir.
 

 

 
 
 
Bu ilerleyen zamanlarda; 3. Aydan sonra gece 10 saat ve gündüz 5 saat ( 3 kere uyumalı) uyumasının,
6. aydan itibaren gece 11 saat ve gündüz ise 3,5 saat kadar(2 kere uyumalı) uyuması yeterlidir.
Her bebek farklıdır, zamanla bebeğinizin uykusu düzene girecektir, siz doğru davranışlarla bebeğinizi düzene alıştırmaya devam edin.
 

 

 
Blog Son Eklenenler
Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Cilt Bakımı

Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.

Devamını Oku
31.07.2025
Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cilt Bakımı

Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler

Devamını Oku
24.07.2025
Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Cilt Bakımı

Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?

Devamını Oku
23.07.2025
2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.

Devamını Oku
26.05.2025
Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Devamını Oku
26.05.2025
Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.

Devamını Oku
26.05.2025
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.