Temel Cilt Bakımı:
Cildin yapısına uygun yapılacak temel bakımlar bile zamanla daha düzgün bir cilde kavuşmanız ya da cildinizin sağlıklı yapısını daha uzun süre koruyabilmeniz için yardımcı olur. Cilt bakımı için sadece dıştan yapılan bakımlar yeterli gelmez, cildin mutlaka içerden de beslenmesi şarttır.
Örneğin sağlıksız beslenen, yeteri kadar su tüketmeyen, sigara ve alkol kullanan, düzenli uyumayan kişilerin cildinin çok düzgün olması beklenemez ya da güneş ışınlarına maruz kalmak da cilt için oldukça yıpratıcıdır.
Bol su, yeteri kadar meyve ve sebze tüketmek, düzenli ve sağlıklı bir yaşam sağlandıktan sonra dışarıdan da cildinizi desteklemeniz gerekmektedir.
Öncelikle cildin düzenli bir şekilde temizlenmeye ihtiyacı vardır. Yapısına uygun bir ürün kullanılarak makyajdan ve günlük kirlerden arınması ve rahatlaması gerekir. Makyajı ve cildi temizlerken kullanılan temizleyiciler cildin gözeneklerinin açılmasına neden olur bu nedenle hemen arkasından bir tonikle gözeneklerin temizleme sonrası sıkılaştırılması da çok önemlidir.
Son olarak da yine yaşınıza ve cildin ihtiyacına uygun bir nemlendirici ile cildin yumuşaklık, canlılık ve esneklik kazanması sağlanır.
Bu bakımlar ihmal edilmeden günlük olarak yapılmalıdır. Cildiniz çok açık renkliyse, çilliyse ya da lekelenmeye eğilimli ise özellikle yaz aylarında ihmal edilmeden her gün bakım kreminin ardından güneş koruyucu kullanmak ya da bakım kreminizi güneş koruyucu özellikli olarak tercih etmeniz gerekir.
İnsanın yaşı ilerledikçe ciltte kolajen üretimi yavaşlar, dolgunluklar yerini daha çukur bir görünüme ve buna bağlı sarkmalara bırakır, bu durum her ne kadar kaçınılmaz olsa da düzgün bir bakımla bunu yavaşlatmak mümkündür.
Özellikle gece kremleri de ihmal edilmemeli, gerekirse cildin yapısına uygun bir serum da bakım kremleri öncesi kullanılmalıdır. Gece saatlerinde daha hızı yenilenen ve kendini günlük olumsuz koşullardan arındırmaya çalışan cilt için gece bakımı çok önemli ve etkili olacaktır.
Günlük makyajınız için kullanacağınız kozmetiklerin de cilde zararlı kimyasallar içermemesine, gözenekleri tıkamamasına yani komedojenikolmamasına dikkat etmelisiniz.
Göz çevresi için ayrı ürünler tercih etmelisiniz, bu bölgenin yapısı cildin diğer bölgelerine göre daha hassas olduğundan aynı ürünü kullanmanız sakıncalı olabilir.
Ayrıca mümkün olduğunca az makyaj yaparak cildin dinlenmesine izin vermelisiniz. En başta da belirttiğimiz gibi cildiniz için dengeli ve sağlıklı bir beslenme ve düzenli bir yaşam tarzını da benimsemelisiniz. Bunlar güzelliğiniz için olduğu kadar sağlığınız için de çok iyi olacaktır.
