x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
Tatlı tüketimi:
26.02.2025

Tatlı tüketimi:

Tatlı tüketimi:

  

 
 
Ramazan ayının son günleri ve bayramın yaklaşmasıyla mideler de bayrama hazırlanmaya başlamaktadır.
Oruçlu günlerin sona ermesi ile başlayan bayramda ikram edilecek tatlılar şimdiden ağız sulandırıyor.
Eğer ramazan ayını oruç tutarak geçirmişseniz bayramda ikram edilecek tatlılar ve karbonhidrat yüklü yiyecekler midenizi fazlasıyla yorabilir.
 
Özellikle oruç tutmaya alışan bünyede fazla yüklenmeyle bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
Normal zamanlarda bile şeker vücut için oldukça zararlı olmakla birlikte bayramda daha fazla ikram edilen çikolatalar, şekerler ve tatlılar oruç sonrasında pek çok rahatsızlık ve kilo olarak size geri dönecektir.
Şekeri fazla tüketmeniz kan şekerinizi arttırmaya neden olabilir. Ayrıca şekerin fazlası vücudunuzda yağ olarak depolandığından kilo almaya ve dişlerde çürük oluşmasına ve daha pak çok tehlikeli hastalığa davetiye çıkartmaktadır.
 
Tatlı vücuda girdiğinde ani kan şekeri yükselmesi ve düşüşlerine yol açabildiğinden ruhsal sıkıntılarının yanı sıra baş ağrılarına bile neden olabiliyor.
Ayrıca tatlıyı çok yiyorsanız anti aging özellikli ürünleri boşuna kullanmayın. Proteinlerle birleşen şeker dokulara etki ederek elastikiyette azalmaya neden olabiliyor ve cildiniz esnekliğini kaybederek daha kolay yaşlanıyor.
 

 

 
 
 
Tatlı yedikten sonra vücudunuzdaki bazı değerlerin dengesi bozulduğundan vücut daha fazla adrenalin, epinefrin salgıladığından bazı huzursuzluk belirtileri de ortaya çıkıyor.
Özellikle ramazan ayının ardından yükleneceğiniz mideniz de yorularak bazı mide ve bağırsak rahatsızlıkları oluşabilir.
 

 

 
 
 
Zararları sayılmakla bitmeyecek tatlı ve şeker tüketimi ile vücudunuzu yormayın ve pek çok hastalığa davetiye çıkartmayın.
Bayramda ev sahiplerinin ısrarlarına karşı dayanıklı olun ve özellikle tatlı tüketiminizi sınırlı miktarda tutun.
Çocuklarınızı da bağımlılık yapan şekerli gıdalardan uzak tutmaya özen gösteriniz.
Bayramda ve  sonrasında da  sık sık su tüketmeye özen gösteriniz.
 

 

 
 
Tatlıya hayır diyemeyenler sütlü tatlılar tüketerek midelerini daha az yorabilirler, tabii sınırlı şekilde tüketilmesi gerekir.
 
Bayramda yapılacak ikramlara karşı kendinizi önceden hazırlayarak ev sahiplerini kibarca reddetmeyi başarabilirsiniz.
Bol bol sebze ve meyve tüketmeye özen gösteriniz.

 

Sağlıklı bayramlar dileriz.
 
Resimlere bakarak kendinizi" hayır"demeye hazılayın.
 

 

 
 
 
Blog Son Eklenenler
Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Cilt Bakımı

Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.

Devamını Oku
31.07.2025
Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cilt Bakımı

Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler

Devamını Oku
24.07.2025
Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Cilt Bakımı

Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?

Devamını Oku
23.07.2025
2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.

Devamını Oku
26.05.2025
Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Devamını Oku
26.05.2025
Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.

Devamını Oku
26.05.2025
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.