x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
Tatlı tüketimi:
26.02.2025

Tatlı tüketimi:

Tatlı tüketimi:

  

 
 
Ramazan ayının son günleri ve bayramın yaklaşmasıyla mideler de bayrama hazırlanmaya başlamaktadır.
Oruçlu günlerin sona ermesi ile başlayan bayramda ikram edilecek tatlılar şimdiden ağız sulandırıyor.
Eğer ramazan ayını oruç tutarak geçirmişseniz bayramda ikram edilecek tatlılar ve karbonhidrat yüklü yiyecekler midenizi fazlasıyla yorabilir.
 
Özellikle oruç tutmaya alışan bünyede fazla yüklenmeyle bazı rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
Normal zamanlarda bile şeker vücut için oldukça zararlı olmakla birlikte bayramda daha fazla ikram edilen çikolatalar, şekerler ve tatlılar oruç sonrasında pek çok rahatsızlık ve kilo olarak size geri dönecektir.
Şekeri fazla tüketmeniz kan şekerinizi arttırmaya neden olabilir. Ayrıca şekerin fazlası vücudunuzda yağ olarak depolandığından kilo almaya ve dişlerde çürük oluşmasına ve daha pak çok tehlikeli hastalığa davetiye çıkartmaktadır.
 
Tatlı vücuda girdiğinde ani kan şekeri yükselmesi ve düşüşlerine yol açabildiğinden ruhsal sıkıntılarının yanı sıra baş ağrılarına bile neden olabiliyor.
Ayrıca tatlıyı çok yiyorsanız anti aging özellikli ürünleri boşuna kullanmayın. Proteinlerle birleşen şeker dokulara etki ederek elastikiyette azalmaya neden olabiliyor ve cildiniz esnekliğini kaybederek daha kolay yaşlanıyor.
 

 

 
 
 
Tatlı yedikten sonra vücudunuzdaki bazı değerlerin dengesi bozulduğundan vücut daha fazla adrenalin, epinefrin salgıladığından bazı huzursuzluk belirtileri de ortaya çıkıyor.
Özellikle ramazan ayının ardından yükleneceğiniz mideniz de yorularak bazı mide ve bağırsak rahatsızlıkları oluşabilir.
 

 

 
 
 
Zararları sayılmakla bitmeyecek tatlı ve şeker tüketimi ile vücudunuzu yormayın ve pek çok hastalığa davetiye çıkartmayın.
Bayramda ev sahiplerinin ısrarlarına karşı dayanıklı olun ve özellikle tatlı tüketiminizi sınırlı miktarda tutun.
Çocuklarınızı da bağımlılık yapan şekerli gıdalardan uzak tutmaya özen gösteriniz.
Bayramda ve  sonrasında da  sık sık su tüketmeye özen gösteriniz.
 

 

 
 
Tatlıya hayır diyemeyenler sütlü tatlılar tüketerek midelerini daha az yorabilirler, tabii sınırlı şekilde tüketilmesi gerekir.
 
Bayramda yapılacak ikramlara karşı kendinizi önceden hazırlayarak ev sahiplerini kibarca reddetmeyi başarabilirsiniz.
Bol bol sebze ve meyve tüketmeye özen gösteriniz.

 

Sağlıklı bayramlar dileriz.
 
Resimlere bakarak kendinizi" hayır"demeye hazılayın.
 

 

 
 
 
Blog Son Eklenenler
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerinizin doğumundan itibaren her türlü ihtiyacı için pek çok ürün kullanırız. Bebeğin cildi, beslenmesi, temizliği, tırnak ve saç bakımı, oyuncakları, yatağı, emziği derken bütçeniz birazcık sarsılabilir.

Devamını Oku
15.05.2025
Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocukların cildi yetişkinlere nazaran daha hassastır ve bu nedenle güneşten daha kısa zamanda daha fazla etkilenirler. Bu nedenle çocuklar için güneş kremi kullanımı son derece önemlidir.

Devamını Oku
15.05.2025
Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil enerji genellikle dişilikle ilişkilendirilen özellikleri ifade eder. Bu özellikler arasında yaratıcılık,duygusal bağlantı, esneklik, toplumsal bağlantı,

Devamını Oku
15.05.2025
Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Güneş ışınlarında bulunan D vitamini, vücut için son derece faydalıdır. Vücudun D vitamini ihtiyacını karşılar, kemik erimesini engellemeye yardımcı olur ve erken yaşlanmanın da en büyük düşmanıdır. 

Devamını Oku
15.05.2025
Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile yüz kontürleme çok daha güzel bir yüz görünümü elde etmeyi sağlar. Ancak bu işlem yapılırken bazı unsurlara dikkat edilmesi de son derece önemlidir. 

Devamını Oku
14.05.2025

Öksürük ve Üşütmeye Karşı Nasıl Önlemler Alınabilir?

Soğuk kış mevsiminde yaşanan en yaygın şikayetlerden biri üşütme ve öksürüktür. Kimi zaman bu şikayet hafif şekilde atlatılırken kimi zaman günlük hayatı ve iş hayatını aksatacak düzeyde yaşanabilir.

Devamını Oku
14.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.