x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
STRESTEN ARINMA YOLLARI
25.02.2025

STRESTEN ARINMA YOLLARI

STRESTEN ARINMA YOLLARI

 

 
 
Hepimizin zaman zaman yorulduğu, nefes almaya ihtiyaç duyduğu, tüm işlere mola vermek istediği zamanlar olur. Genellikle her şeyin üst üste geldiği zamanlardır, o zamanlar. Böyle zamanlarda aynadaki yansımamızdan memnun olmayız, gülümsemelerimiz içtenliği, sıcaklığını kaybetmeye başlar. Daha az sevecen, daha az sabırlı ya da daha az pozitif olduğumuzu elimizde olmadan hissettiririz insanlara.
 
Evet, hayat koşturmasının kimi zaman hepimizi yorduğunu biliyoruz. Ancak zaman öyle çabuk geçiyor ki, hayat bunalımlarla, stres ile geçmeyecek kadar kısa.
 
Her ne yaşanmış olursa olsun, her yeni bir gün, her yeni bir sabah baştan başlar yaşam. Sabahları her şeye inat gülümseyerek uyanın ve gülümseyebiliyor olmanın keyfini çıkarın. Saatinizi, kalkacağınız saatten daha erkene kurun ve yataktan fırlamak yerine, vücudunuzu esnetin, sadece bedenen değil, ruhen de uyanın. Kalktıktan sonra havanın durumu nasıl olursa olsun, pencerenizi açın ve havayı içinize çekin. Hava durumuna göre değişmesin duygularınız. Güneşli, aydınlık günleri yaşamak ne kadar özelse, kapalı, yağmurlu ya da soğuk günleri yaşamak da o kadar özeldir.
 

 

 
 
Sokağa çıktığınızda tanıdığınız insanlara selam verin, gülümseyin. Pozitif enerjinizin diğer insanlar üzerindeki etkisine belki siz dahi inanamazsınız. İş yerinde ya da evde karşılaştığınız sorunlara olumlu yaklaşmayı deneyin. Daha kötü, daha olumsuz şartların da olabileceğini değerlendirin. Ancak bu değerlendirmeyi yaparken, kendinizden, kendi değerlerinizden ve kendinize olan güveninizden hiçbir şey kaybetmeyin.
Yaptığınız iş her ne olursa olsun, her zaman en iyisini yapmayı hedefleyin. İşinizi iyi yapmanız, en azından elinizden geleni yapmanız; kendinize olan saygınızı, güveninizi artırır.
 
İnsanları alttan alın, sabırlı ve sıcakkanlı olun. İşte o zaman insanların da tavırlarını değiştirmek zorunda kaldığını görebilirsiniz. ‘İYİLİK’ duygusunun ne kadar özel bir duygu olduğunu sakın unutmayın. Siz siz olun, her zaman kendinize, kendi duygularınıza, kendi karakterinize yakışan davranışlarda bulunun. Başkalarının kötülüğü; sizin içinizdeki iyiliği etkilemesin.
 

 

 
 
Bakış açınızı değiştirdiğinizde;  yaşam kalitenizin arttığını, hayattan daha fazla keyif aldığınızı keşfedebilirsiniz.
Bakış açınızı değiştirirken, beslenme alışkanlıklarınızı da gözden geçirin. Günlük yürüyüşleri ya da spor etkinliklerini günlük yaşam akışınızın içine eklemeyi de unutmayın.

 

 

 

 
Blog Son Eklenenler
2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.

Devamını Oku
26.05.2025
Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Devamını Oku
26.05.2025
Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.

Devamını Oku
26.05.2025
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerinizin doğumundan itibaren her türlü ihtiyacı için pek çok ürün kullanırız. Bebeğin cildi, beslenmesi, temizliği, tırnak ve saç bakımı, oyuncakları, yatağı, emziği derken bütçeniz birazcık sarsılabilir.

Devamını Oku
15.05.2025
Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocukların cildi yetişkinlere nazaran daha hassastır ve bu nedenle güneşten daha kısa zamanda daha fazla etkilenirler. Bu nedenle çocuklar için güneş kremi kullanımı son derece önemlidir.

Devamını Oku
15.05.2025
Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil enerji genellikle dişilikle ilişkilendirilen özellikleri ifade eder. Bu özellikler arasında yaratıcılık,duygusal bağlantı, esneklik, toplumsal bağlantı,

Devamını Oku
15.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.