x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
SONBAHAR' DA RUH HALİ
27.02.2025

SONBAHAR' DA RUH HALİ

SONBAHAR' DA RUH HALİ
 
 
Yaz mevsimi, sabahları Güneş’in gözlerimizi aldığı, pırıl pırıl başlayan günlerle doludur. Denizkenarları, parklar insanlarla doludur. Parklarda çocuk sesleri, kuş sesleribirbirine karışır. İnsanın içi enerji dolar, içinde kelebekler uçuşur. Bunları düşünmek bile, insanı gevşetiyor, rahatlatıyor.
 
Yaz mevsimin çoktan sonuna geldik. Sonbaharın sonlarına girdiğimiz bu aylarla, havalar erken kararmaya, güneş yerini kara bulutlara ve yağmurlara bırakmaya başladı. Havalardaki bu değişim çoğumuzun ruh halini de etkiledi.

 

 
 
Yazın sona ermesiyle birlikte, sabahları kalmak zorlaştı. Karamsar bir ruh hali insanların içini sarmaya başladı. Etrafımızda gergin, daha çabuk sinirlenen insanların sayısı çoğaldı. Hiçbir şey yapmama isteği yoğunlaştı. Genellikle hiçbir şey yapmama isteği, abur cubur tüketiminde artışa neden olur.
 
Elbette, Güneş’in çiçeklerin insana verdiği canlanma, enerji göz ardı edilemez. Ancak, her mevsimin ayrı bir güzelliği vardır. Eğer bu sıralar sık sık off layıp, puff luyorsanız, kendinizi bunalıma girmiş, canı sıkkın hissediyorsanız, silkelenip kendinize gelme vakti çoktan gelmiş de geçiyor demektir.
 

 

 
 
Öncelikle yaşam biçimine dikkat edin. Uyku düzeninizi oluşturun ve dengeli, yeterli beslenmeye dikkat edin. Unutmayın, uykunuzu yeteri kadar almadığınızda da yorgun, gergin ve keyifsiz hissedersiniz. Sabah kalktığınızda vücudunuzu esnetin ve yeni bir güne uyandığınız için şanslı olduğunuzu unutmayın. Sabahları kahvaltı yapmayı, muhakkak alışkanlık haline getirin. Günlük yürüyüşleri, yaşam rutininizin içine yerleştirmeyi deneyin. Havayı içinize çekerek ve yaşadığınız andan keyif alarak yapın bunu.
 
Arkadaşlarına vakit ayırın ve onlarla sohbet edin, daha da önemlisi gülümseyin. Etrafınıza gülümsediğinizde, insanların da pozitif bir enerjiye bürünebileceklerini göz ardı etmeyin. Siz etrafınıza karamsar, negatif bir enerji yaydıkça, aynı enerjiyle karşılanırsınız ve bu, içinden çıkılmaz bir bunalım hissini doğurur.
 

 

 
 
Yiyeceklerin de psikoloji üzerinde etkili olduğunu unutmayın. Hamur işleri, yağlı ve ağır yiyecekler, kendinizi ağır hissetmenize yol açar. Hafif, sağlıklı yiyecekler yemeyi ve bol sıvı tüketmeyi deneyin.
 
Yazın çok sıcaklarında sinemaya, tiyatrolara veya kapalı alanlara gidemediğiniz için, sonbahar-kış mevsiminde bu etkinlikleri yapabilirsiniz. Arkadaşlarınızda ev toplantıları, eğlenceleri düzenleyebilirsiniz. Evinizde, battaniyenin altında en sevdiğiniz filmi izleyebilirsiniz ya da kitap okuyabilirsiniz. Yağmur yağıyorsa, elinize sıcak kahvenizi alıp, dışarıyı izleyeblirsiniz.
 

 

Her mevsimin kendine has güzellikleri, özellikleri olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Kendinizi motive etmenin yollarını, kendinizde arayın. Unutmayın ki, yaşadığınız her şey aklınızda, kalbinizdedir. Kendi yaşamınızı ve duygularınızı yönlendirmek, yine sizin elinizdedir.
Blog Son Eklenenler
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerinizin doğumundan itibaren her türlü ihtiyacı için pek çok ürün kullanırız. Bebeğin cildi, beslenmesi, temizliği, tırnak ve saç bakımı, oyuncakları, yatağı, emziği derken bütçeniz birazcık sarsılabilir.

Devamını Oku
15.05.2025
Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocukların cildi yetişkinlere nazaran daha hassastır ve bu nedenle güneşten daha kısa zamanda daha fazla etkilenirler. Bu nedenle çocuklar için güneş kremi kullanımı son derece önemlidir.

Devamını Oku
15.05.2025
Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil enerji genellikle dişilikle ilişkilendirilen özellikleri ifade eder. Bu özellikler arasında yaratıcılık,duygusal bağlantı, esneklik, toplumsal bağlantı,

Devamını Oku
15.05.2025
Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Güneş ışınlarında bulunan D vitamini, vücut için son derece faydalıdır. Vücudun D vitamini ihtiyacını karşılar, kemik erimesini engellemeye yardımcı olur ve erken yaşlanmanın da en büyük düşmanıdır. 

Devamını Oku
15.05.2025
Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile yüz kontürleme çok daha güzel bir yüz görünümü elde etmeyi sağlar. Ancak bu işlem yapılırken bazı unsurlara dikkat edilmesi de son derece önemlidir. 

Devamını Oku
14.05.2025

Öksürük ve Üşütmeye Karşı Nasıl Önlemler Alınabilir?

Soğuk kış mevsiminde yaşanan en yaygın şikayetlerden biri üşütme ve öksürüktür. Kimi zaman bu şikayet hafif şekilde atlatılırken kimi zaman günlük hayatı ve iş hayatını aksatacak düzeyde yaşanabilir.

Devamını Oku
14.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.