Kapat
Hesabım
Kapat
Sepetim
Saç dökülmesi, çok sayıda farklı nedene bağlı olarak yaşanabiliyor ve bu nedenle pek çok kişinin ortak sorunudur. Saç kaybının yaşandığı dönemlerde saç bakımına ve aynı zamanda beslenmeye daha fazla dikkat edilmesi gerekir. Bir sağlık sorunundan kaynaklanma ihtimali de göz önünde bulundurulmalı ve mutlaka doktora danışılmalıdır.
Genel olarak saç dökülmesi neden olur sorusunun yanıtının kişiden kişiye değişebildiğini ve kimi zaman birkaç nedenin aynı anda etkili olduğunu söyleyebiliriz. En yaygın saç dökülmesi nedenleri ise şöyledir:
Saç dökülmesi sorununa yönelik olarak geliştirile çok sayıda ürün olduğunu belirtmeliyiz. Bu ürünler, saç dökülmesine ne iyi gelir sorusunun yanıtı olabilir. Saç derisi ve saç köklerinin güçlenmesini sağlamaya yönelik olarak geliştirilen şampuanlar, saç dökülmesi sorunu yaşayanlar için tercih edilebilecek ürünlerin başında geliyor. Dökülme karşıtı şampuanlar kadınlar ve erkekler tarafından kullanılabilir. Bir diğer seçenek de saç dökülmesine karşı geliştirilen sprey ve ampullerdir. Daha etkin bir mücadele için formüle edilen bu ürünler de saç köklerinin güçlenmesini hedef alıyor. Bu sayede saç kaybını olası en düşük seviyeye çekmeyi amaçlıyor. Bazı markalar tarafından geliştirilen özel setler de tercih edilebilir. Bu setlerin içeriği hangi markanın ürününün tercih edildiğine bağlı olarak değişebilir. Bazılarında saç büyümesini destekleyen serumlar olurken bazılarında kapsüller ya da losyonlar olabiliyor.
Toplumda saç dökülmesi sorununun sık yaşanmasının nedenlerinden biri de yanlış beslenmedir. Bu durumda saç dökülmesi vitamin eksikliği ya da mineral eksikliğinden de kaynaklanabiliyor. Saç için önemli olan vitaminler şunlardır:
Bunların yanı sıra çinko, selenyum ve demir minerallerinin de son derece önemli olduğunun altını çizelim. Saç dökülmesine iyi gelen gıdaların başında ise şunlar yer alıyor:
Siz de saça iyi gelen vitaminler ile vücudunuzu destekleyebilir ve saç dökülmesi problemiyle mücadele edebilirsiniz. Saçları besleyen ve dolayısıyla saç dökülmesine iyi gelen vitaminler şöyledir:
Bu vitaminleri kapsayan vitamin takviyesi ile de saçlarınızı güçlendirebilirsiniz. Takviye vitamin ve mineral seçenekleri arasında farklı markalar tarafından hazırlanan multivitamin alternatifleri de bulunuyor.
Saç dökülmesi karşıtı olarak formüle edilen şampuan, saç kremi, saç serumu, kapsül ya da saç spreyi kullanımı, saç dökülmesine iyi gelen şeyler neler sorusunun öncelikli yanıtıdır. Kullandığınız kozmetik ürünleri bu ürünlerle değiştirebilir ve saçlarınızı güçlendirmek için önemli bir adım atabilirsiniz. Beslenmenize dikkat edebilir ve düzenli beslenemiyorsanız vitamin takviyeleri alabilirsiniz. Saçları çok sıcak suyla yıkama, ısıl işleme maruz bırakma gibi davranışlardan kaçınmak da önemlidir. Dökülme karşıtı saç bakım ürünlerinin düzenli olarak kullanılmasının önem taşıdığını unutmayın. Bu ürünlerin faydasını görebilmek için düzenli kullanmalı ve belirli bir kalitenin üzerinde olan ürünlere yönelmelisiniz.
Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.
Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler
Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?
2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.
Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.
Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.
Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı
Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.
