x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
MENOPOZ
25.02.2025

MENOPOZ

Menopoz, kadınların adet görmelerinin, yani mensturasyon döneminin sona ermesiyle başlayan dönemdir. Adet dönemi sona erdiğinde doğurganlık da sona ermektedir. Menopoz dönemine giren kadınların vücutlarında fiziksel ve özellikle cinsel değişiklikler görülebildiği gibi ruhsal olarak da değişimler de görülebilmektedir. Menopoza giriş genellikle 50 yaş ortalamasında olan kadınlarda görülür ancak bazı durumlarda daha erken ya da daha geç görüldüğü de olmaktadır. 40 yaşından önce görülen menopoz belirtileri erken menopoz olarak nitelendirilir. Menopoz dönemi genellikle kalıtımsal olarak görülmekle birlikte sağlıklı beslenme ya da sağlıklı yaşam koşulları da menopoz döneminin gecikmesinde etkili olabilmektedir. Bu dönem, sigara içen, doğum kontrol hapı kullanan, hiç doğum yapmamış kadınlarda da farklılık göstermektedir. Menopoz döneminin başlaması her kadında farklı şekilde etkiler göstermektedir. Pek çok kadın bu dönemden sonra sık sık sıcak basması, bunaltı, nefes almada zorluk gibi belirtiler gösterirken pek çok kadın da bu belirtiler görülmez. Sıcak basmaları kadınların östrojen düzeyindeki düşmeyle ilgili olduğu için bu dönemde doktorunuzun önereceği tedaviler ile sıcak basmalarında azalma sağlayabilirsiniz. Sıcak basmaları sağlık için tehlikeli değildir ancak yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilmektedir. Bu döneme giren kadınlar düzenli olarak bir jinekoloğa muayene olmalıdırlar. Kadınlar, artık anne olmak istemeseler bile bu dönemin sona erdiği fikri nedeniyle son derece hassas olurlar ve psikolojik olarak etkilenirler. Bu dönemde özellikle cinsel anlamda da zorluk yaşayabilirler. Genellikle menopoz dönemiyle birlikte vajinal kuruluk da görülmektedir. Bunu önlemek amacıyla yine jinekoloğunuz size farklı ilaç ya da tedaviler önerebilir. Ayrıca ciltte de esneklik kaybı, buna bağlı olarak kırışıklıklar, saçlarda dökülmeler  gibi pek çok sorun görülebilmektedir. Bu dönemde kilo almaktan korunabilmek ve vücudunuzun sağlığı için daha fazla hareket etmeniz, yediğiniz gıdaların kilosuna daha fazla dikkat etmeniz önerilir. Hormonların değişimi ile troid rahatsızlıkları da daha sık olarak görülebilir, bu da kilo kontrolünü zorlaştırabilmektedir. Yakınlarının, menopoza giren kişilere destek olarak, bu dönemi daha rahat atlatabilmesi, alışabilmesi için yardımcı olması gerekir. Menopoz, kadınların aslında olgunluğa erişmiş, artık hamile kalma riski taşımadan daha rahat bir cinsel ilişki yaşayabilecekleri bir dönemdir. Sadece yeni duruma alışmaları için biraz yardıma ve ilgiye ihtiyaçları vardır.  

Blog Son Eklenenler
2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.

Devamını Oku
26.05.2025
Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Devamını Oku
26.05.2025
Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.

Devamını Oku
26.05.2025
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerinizin doğumundan itibaren her türlü ihtiyacı için pek çok ürün kullanırız. Bebeğin cildi, beslenmesi, temizliği, tırnak ve saç bakımı, oyuncakları, yatağı, emziği derken bütçeniz birazcık sarsılabilir.

Devamını Oku
15.05.2025
Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocukların cildi yetişkinlere nazaran daha hassastır ve bu nedenle güneşten daha kısa zamanda daha fazla etkilenirler. Bu nedenle çocuklar için güneş kremi kullanımı son derece önemlidir.

Devamını Oku
15.05.2025
Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil enerji genellikle dişilikle ilişkilendirilen özellikleri ifade eder. Bu özellikler arasında yaratıcılık,duygusal bağlantı, esneklik, toplumsal bağlantı,

Devamını Oku
15.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.