Kapat
Hesabım
Kapat
Sepetim
KIŞ YAKLAŞIRKEN DİKKAT ETMEMİZ GEREKENLER ?!? Sağlıklı bir kış ayı geçirmek için dikkat etmemiz gerekenler ; Mevsim değişiklikleri vücudumuz üzerinde çeşitli etkilere yol açarken sonbahar aylarında iştah değişikliğinin yaşanması doğaldır. Doğru bir beslenmenin en temel koşulu öğün atlamamaktan geçer. Bunun yanı sıra öğünlerin çeşidi, miktarı ve bol sıvı tüketimi de dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alır. Bununla da sınırlı kalmaz kullanmamız gereken takviye edici ürünlerde vardır , normal şartlarda bile kullanmamız gereken takviye edici gıda ürünleri varken kış aylarında hastalıklardan korunmak için sağlığımıza daha çok önem göstermemiz gerekmektedir KULLANILMASI GEREKEN BAZI VİTAMİNLER ; ZENCEFİL YAĞI ; vitaminlerin, minerallerin, enzimlerin ve süper gıdaları ; özellikle sağlıklı yaşamak, hücre yapımızı korumak, bağışıklık sistemimizi korumak, gençliğimizi korumak gibi farklı fonksiyonlardan dolayı kullanmalıyız . OMEGA3 ; . İnsan vücudunun güçlü olmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan bir tür ilaçtır. ayrıca sindirim sistemi bozukluklarının iyileşmesi ve düzenli çalışmasında da yardımcı olmaktadır. Bu ilaç vücutta ki hücreleri güçlendirerek terapik etkiyi yoğunlaştırmaktadır. MULTİVİTAMİN ; Balık yağı içerisindeki Omega 3 yağ asitleri insan vücudunda belli başlı görevleri vardır. Yetişkin kişilerde başta kalp sağlığını korumak için en önemli takviyelerden biri. Yapılan araştırmalara ve bilinene göre balık yağının kalbe faydasıyla birlikte kalp krizi riskinizde azaltmaktadır . Kan dolaşımında bir çok yönden faydası vardır . TAVSİYE EDİLEN vİTAMİNLER ; Redoxon Strefen Wellcare Nbt Life Suda Collagen NBL Life
Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.
Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler
Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?
2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.
Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.
Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.
Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı
Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.
