Kapat
Hesabım
Kapat
Sepetim
Kış mevsiminde en büyük sorun soğuk havadır. Soğuk hava derinin üzerinde kalınlaşmaya ve çatlamaya sebep olmaktadır. Kış süresince cilt kurumaya ve sıvı kaybına eğilimlidir. Dışarı çıkmadan önce cilde nemlendirici uygulamak alışkanlık haline gelmelidir. Su içmek hem sağlık hem de güzellik için gereklidir. Bol su içmek sadece yaz aylarında değil kışın da gerekiyor. Kışın su alımı genelde azalır. Yetersiz su tüketimi, ciltteki sıvı düzeyini azaltarak cilt kuruluğuna ve erken yaşlanmaya neden olur. Nemsizlik cilt kuruluğuna, cildin yıpranmasına ve kırışıklara davetiye çıkaran unsurdur. Kış mevsimini, düzenli bakım yaparak sağlıklı bir cilt ile tamamlayabilirsiniz. [caption id="attachment_2675" align="aligncenter" width="300"] Kış Bakımı[/caption] Yüz ve vücudumuza, kurumaya engel olmak amacıyla bakım kremi kullanılmalıdır. Kışın cilt bakımı yaparken, duş ve banyo sonrasında cildinizi korumak için koruyucu losyon kullanmanızın gerekmektedir. Yüz ve vücut deri tipine uygun nemlendiriciler her banyodan sonra uygulanmalıdır. Kışın duş kremi ya da duş yağı kullanmayı tercih ediniz. Kışın cilt tipine göre jel, krem veya maskelerle derinin ölü tabakası yenilenmesi mutlaka sağlanmalıdır. Cildin pul pul dökülmesini peeling yaparak giderebiliriz. [caption id="attachment_2676" align="alignleft" width="300"] Kış Bakımı[/caption] Kışın eldivenler ile elleri soğuktan korumak gerekir. Soğuk havalarda gliserin, vazelin, lanolin içeren el kremleri daha sık uygulanmalı, el sabunları kremli veya yağlı olmalıdır. Ellerin çatlamasını önlemek için düzenli aralıklarla nemlendirici kullanılması gerekmektedir. Ellerin çatlamasını önlemek için, sıcak su ve yanlış sabunlarla el sabunlamaktan da kaçınmak gerekmektedir. Kış günlerinde kalın çoraplar, bot, çizme içinde uzun süre kalan ayaklara uygun ürünler düzenli kullanılarak ayaklar korunmalıdır. Kış aylarının en büyük sorunlarından biri kuruyan, susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklar oluyor. Haftada bir kez mutlaka ayak bakımı yapmak gerekiyor. Dudak yapısı ince olduğu için kış aylarında soğuktan çabuk etkilenmektedir. Uygun nemlendiri ile dudaklarınıza destek olmalısınız. Her an kullanabileceğiniz dudak balmi ile dudaklarınızı korumalısınız. Çatlayan dudaklarınızı yalamaktan ve yemekten kaçınmalısınız. [caption id="attachment_2677" align="alignright" width="300"] Kış Bakımı[/caption] Kış aylarında da güneş koruması devam ettirilmelidir. Kışın direkt güneş ışığı gelmese bile korunmak gerekiyor. Kış mevsiminde SPF15 veya SPF30 arası sprey, krem veya losyon formlarındaki koruyuculardan kullanılmalıdır. Düzenli bakım sayesinde güzel ve sağlıklı bir kış mevsimi geçirebilirsiniz.
Uzmanlara göre doğru güneş kremi, cilt tipine ve yaşam tarzına göre seçilmelidir. Aşağıdaki kriterler, doğru ürünü bulmanızda size rehber olacaktır:
Okulların açılması ve havaların soğumaya başlamasıyla birlikte, çocuklarda bağışıklık sistemini güçlendirmek anne ve babalar için en önemli konulardan biri haline geliyor. Özellikle sonbahar ve kış aylarında artan enfeksiyon riskine karşı çocukların daha dirençli olması için doğru beslenme, uyku düzeni ve takviye ürünler oldukça önemli.
Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.
Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler
Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?
2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.
Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.
Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.
