KIŞ AYLARINDA EL BAKIMI

Aslında tam kışa girmesek de kış aylarının soğuk ve üşüten havasını yaşamaya başladık. Soğuk havalar ve evlerde, iş yerlerindeki merkezi ısıtma sistemleri cildimiz için kurutucu olmaktadır. Cildin kuruluğu da sadece görünüm olarak değil sağlık açısından da son derece önemlidir. Özellikle eller sürekli dış etkilerle, suyla, sabun ve deterjanlarla temas halinde olduğundan çok hızlı bir şekilde yıpranır ve özellikle lekeler yaşınızı ele verirler. El ve tırnaklarınızda oluşan bazı değişimler de size bazı hastalıkları haber verebilirler bu nedenle cildinizde ve vücudunuzda oluşan değişiklikleri daha özenli bir şekilde takip etmelisiniz. El bakımınızda öncelikle ellerinizi sıcak ve soğuk suya karşı korumaya çalışın. Sadece ılık su kullanmaya dikkat edin. Kullandığınız sabunlar cildinizle uyumlu, yumuşak formüllü olsun. En önemlisi de ellerin nemlendirilmesi asla ihmal edilmemeli, her mevsim, ancak kış aylarında daha dikkatli ve özenli bir şekilde suyla her temas ettikten sonra eller nemlendirilmeli ve yumuşatılmalıdır. Kullanacağınız el kreminizin güneş koruyucu özellik taşıması da ellerde lekelenme, UV ışınlarına bağlı kırışıklık, güneş yanmalarına karşı koruyuculuk sağlamaya yardımcı olur. Özellikle gece yatarken daha yağlı ve yoğun formüllü bir ürünle ellerinizin bakımını yapınız. Mümkünse ev işlerinizi yaparken kimyasalların etkilerine karşı ellerinizi korumak için eldiven giyin. Hatta yemek yaparken, meyve soyarken de eldiven kullanarak ellerinizi bu gıdaların asidinden, renk vermesinden ya da mikroplarından koruyabilirsiniz. Evinizde bulunduracağınız doğal yağlar olan Badem yağı, zeytinyağı da ellerinizin bakımını tamamlamaya yardım eder. Temizlik ve hijyen sağlık açısından çok önemlidir. Ellerinizi gerektiğinde mutlaka ph değeri ellerle uyumlu bir sabun ve ılık suyla yıkayın ve mutlaka iyice durulayın. Ancak gerekmedikçe ellerin sık sık yıkanması cilt için yıpratıcıdır. Cildin kurumasına ve kuruluk da ciltte daha kalıcı hasarlara ve cilt hastalıkları oluşmasına neden olabilir. Eller kolayca yıpranır ve tıpkı yüzümüz ve vücudumuz gibi zamana karşı koyamaz ve yıpranırlar, yaşlılık belirtileri gösterirler. Ancak dış etkiler bu belirtileri daha da hızlandırır. Bu nedenle bırakın cildiniz olağan hızında yaşlansın ya da biraz daha bakımla bunu geciktirin, ama daha erken yaşlanma izleri oluşmasını önleyin. Bilmediğiniz ve güvenmediğiniz yerlerde manikür yaptırmayın aksi halde elleriniz mikrop kapabilir pek çok ciddi hastalığa maruz kalabilirsiniz. Eller ve cildimiz dört mevsim boyunca bakım ve korunmaya ihtiyaç duyar ancak soğuk havaları kurutucu etkisi ile cildin nemlendirilmesi unutulmamalı ve daha özenli bir cilt bakımı sağlanmalıdır.