Kış Ayak Bakımı

Tüm gün vücudun ağırlığını taşıyan ayaklara, özellikle kış ayında bakım yapmayı ihmal etmemek gerekiyor. Çoğunlukla ayaklarımıza bakım yapmayı ihmal ederiz veya önemsemeyiz. Oysaki ayaklarımız, vücudumuzun tüm yükünü çeker. Bakımlı ayaklar, hem sağlık açısından hem de estetik görünüm açısından önemlidir. Ayaklar, bakıma en çok ihtiyaç duyulan bölgelerdendir. Ayaklar sağlıklı olması için, her gün ılık suyla yıkanması gerekir. Çorapların günlük olarak değiştirilmesi ve rahat ayakkabıların tercih edilmesi gerekir. [caption id="attachment_2664" align="alignleft" width="300"] Ayak Bakımı[/caption] Kış ayları boyunca kalın çoraplar, çizmeler, botlar içinde olan ayaklarımız da şişme, nasır ve kötü koku gibi olumsuz durumlar olabilir. Özellikle kış aylarında sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı olur. Kış aylarının en büyük sorunlarından biri kuruyan, susuz kalmış ve çatlama tehlikesiyle karşı karşıya kalan ayaklar oluyor. Ayaklar haftada bir kez mutlaka bakım yapılmaya, dinlenmeye ve canlanmaya ihtiyaç duyarlar. Yumuşacık, bakımlı ayaklar kendimizi iyi hissetmenizi sağlar. Kaliteli ve etkili kremleri tercih ederek ayaklarınızda ferahlık sağlayabilirsiniz. Ayakların bakımı ihmal edilmemeli ve düzenli bakım yapılmalıdır. [caption id="attachment_2665" align="alignright" width="200"] Ayak Bakımı[/caption] Soğuk havaların etkisiyle artan topuk çatlağı, ponza taşı ile temizlenebilir. Sıcak su sert deriyi yumuşatarak, ponza taşıyla sert derinin atılması kolaylaştırılır. Topuk çatlaklarından kurtulmak için her banyoda ayaklarınızı ponza taşı ile ovalarsanız sağlıklı ve bakımlı ayaklara kavuşursunuz. Ponza taşı uygulamasından sonra ayaklar yıkanır, kurutulur ve uygun E vitamini içerikli nemlendiriciler kullanılır. Ayak sağlığı açısından nem çok önemlidir. Gece ayak bakımı için uyumadan önce vazelin gibi yağlı bir krem veya ayaklar için özel olarak tasarlanmış ayak kremi sürülerek ayak masajı yapılabilir. Ayak kremi sürüldükten sonra pamuklu bir çorap giyilmeli bu sayede ayaklar sabaha kadar yumuşacık olacaktır. Ayrıca kokulu ve etkili banyo tuzlarıyla yapılan ayak masajı ile ayaklarınızı dinlendirebilirsiniz. Yapılan ayak masajı kendinizi dinlenmiş hissettirecektir. Düzenli ayak bakımı ile pürüzsüz ve sağlıklı ayakların keyfini sürebilirsiniz.