x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
Kayısının Cilde ve Sağlığa Faydaları
25.02.2025

Kayısının Cilde ve Sağlığa Faydaları

 

Her Derde Deva Kayısı... Yaz aylarının en gözde meyvelerinden olan, özellikle Akdeniz iklim kuşağında yetişen kayısının faydaları saymakla bitmiyor. İster kurusunu ister yaşını tüketin hiç farketmez. Kayısının her çeşidi cildinizi güzelleştirmeye ve gençleştirmeye yardımcıdır. Püre haline getirdiğiniz kayısı ile cildiniz için bakım maskeleri hazırlayabilirsiniz. Hem sağlığımıza hem de cildimize bir çok yararı bulunmakta. Kayısının en bilinen faydası kabızlığa iyi gelmesi ve bağırsak düzenleyici olmasıdır. Kabızlık gibi bir sorununuz varsa her sabah aç karnına 3-4 tane kuru kayısı tüketmeniz sindiriminizi düzenlemeye yardımcı olur. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde kayısı kemik gelişiminde ve kemik yapısının korunmasında etkili bir meyvedir. Kemikler için önemli olan kalsiyum, fosfor, magnezyum, demir gibi mineraller bakımdan da zengindir. Kayısı göz sağlığı açısından da önemli bir meyvedir. C vitamini bakımından zengin olan meyvelerin, özellikle kayısının bol tüketimi katarak ve sarı nokta hastalığı gibi hastalıkların görülme ihtimalini önemli oranda azalttığı gözlemlenmiştir. Besin lifi bakımından oldukça zengin ve kalorisi en düşük besin olduğu için öğün aralarında kayısı yiyebilirsiniz. Yediğiniz 2-3 adet kayısı tokluk sürenizi uzatacaktır. Kayısı yağı ciltte hızla emildiği ve cildi yağlı bırakmadığı için egzama kaşıntısı gibi tahriş edici cilt sorunlarında bu yağı rahatlıkla kullanabilirsiniz. Özellikle kayısı yağı kullanarak hazırladığınız cilt maskeleri cildinizi korumaya ve kırışıklık oluşumunu geciktirmeye yardımcıdır. Hassas bir cilde sahipseniz nemlendirici olarak kayısı yağını kullanabilirsiniz.

 

Saça da pek çok yararı bulunan kayısı yağı yıpranmış saçları yumuşatmak için kullanılmaktadır. İçeriğinde linoleik ve oleik asitleri saç bakımında etkilidir. A ve E vitaminleri bakımından da zengin olan kayısı yağı cildin yenilenmesine ve saç derisini nemlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca kayısının ateş düşürücü bir etkiside bulunmaktadır. Soğuk algınlığı gibi durumlarda tedavi edici besinler arasında yer almaktadır. Kayısı, kalp sağlığı açısından da önemli bir yere sahiptir. Zengin antioksidan olma özelliği ile kalpteki kılcal damar yapısını korur. Oksidatif stresini dengeler. Aynı zamanda kayısı potasyum kaynağıdır. Gelişim bozukluklarına iyi geldiği için özellikle gelişim çağındaki çocukların bol miktarda tüketmeleri faydalıdır. Baş ağrısına da iyi geldiği gözlemlendiği için migreni olanlarında tüketmesi önerilmektedir. Özellikle cilde, sindirime ve ruh sağlığına olumlu etkileri olması nedeniyle kadınlar için çok faydalı bir meyvedir. Yaz ayına girmeyle beraber kayısı tezgahlardaki yerini almaya başlıyor. Mutfağımızdan ve sofralarımızdan eksik etmesek çok güzel olur. Yapılışı kolay olan, cildinize uygulayacağınız kayısı maskesi tarifini sizlerle paylaşarak yazımı sonlandırmak istiyorum. Bir miktar kayısıyı çekirdeklerinden ayırın. Robotunuzda püre haline getirin. Bu püreye bir miktar bal dökerek karıştırın. Eğer püreniz koyu kıvamlı olduysa çok cıvıklaşmayacak kadar süt kullanabilirsiniz. Maskemiz hazır hale geldikten sonra cildinizin her noktasına güzelce sürün. Biraz beklettikten sonra ılık suyla yıkayın. İşte cildiniz için çok pratik, harika bir maske...

 

 

 
Blog Son Eklenenler
Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Aloe Vera ile Cilt ve Saç Bakımı: Doğadan Gelen Güzellik

Cilt Bakımı

Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.

Devamını Oku
31.07.2025
Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cildi Nemlendiren Besinler: Parlak ve Sağlıklı Bir Cilt İçin Doğal Yöntemler

Cilt Bakımı

Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler

Devamını Oku
24.07.2025
Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Doğru Deodorant Nasıl Seçilir?

Cilt Bakımı

Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?

Devamını Oku
23.07.2025
2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 İlkbahar & Yaz Makyaj Trendleri

2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.

Devamını Oku
26.05.2025
Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklarda Görünen Hastalıklar ve Sorunlar: Belirtiler, Nedenler ve Çözüm Önerileri

Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.

Devamını Oku
26.05.2025
Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Bahar Yorgunluğu Nedir? Neden Olur ve Nasıl Geçer?

Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.

Devamını Oku
26.05.2025
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.