ADET SANCILARI

Adet dönemlerinde kadınların pek çoğu sancı çekerler. Genellikle bu sancılar adet görmeye başlanılan ergenlik çağından itibaren görülebilir. Sancılar adetin başlamasından birkaç gün önce hafifçe başlar ve adetin ilk günlerinde sürer ve genellikle son günlerinde daha az hissedilir. Sancılar, farklı kişilerde farklı olarak görülür, bazı insanlarda bu ağrı dayanılmaz boyutlara varabilir, yanında bu ağrılara bağlı olarak mide bulantısı, kusma, baş ağrıları da görülebilir. Ağrının şiddeti bacaklara bile vurabilir. Bu ağrılar adet kanının dışarı atılmasını sağlayan rahim kasılma hareketlerinin hissedilmesidir. Bu kasılmaların oluşmasını sağlamak için rahim bir madde salgılar ve bu madde bazı kişilerde ağrıya yol açar, özellikle bu maddenin fazla salgılanması da ağrının çok yoğun hissedilmesine neden olur. Ağrı kesici özellikteki ilaçlar eğer size yeterli geliyor ve günlük hayatınızı etkilemiyorsa çok sorun değildir, ancak günlük hayatınızın işleyişini olumsuz şekilde etkileyen ağrılar, ağrı kesicilerin işe yaramaması durumlarında mutlaka bir uzmana görünmenizde fayda vardır. Doktorunuz bu sancıların neden kaynaklandığını, altında başka bir etken olup, olmadığını kontrol eder. Bazen ağrı önlenemediğinde doğum kontrol hapları ile yumurtlama engellenerek adet sancılarını önlemeye çalışılabilir. Ağrılı geçirilen adet dönemlerinde ağrıyı rahatlatmak için bazı bitki çayları da bu dönemde tüketilebilir. Zencefil çayı, papatya çayı, nane çayı tüketilebilir, ayrıca bir de Civanperçemi, aslanpençesi, çobançantası ve adaçayı bitkilerini isterseniz ayrı ayrı, isterseniz bu dört bitkiyi karıştırıp demleyin ve içine bir kaşık bal atarak tüketin. Bitkileri sadece bir taşım kaynatmaya özen gösterin. Ayrıca bu bitki çayları her gün taze olarak hazırlanmalıdır. Sıcak bir duş, ya da bazı rahatlatıcı masajlar da bu dönemi daha rahat atlatabilmenize yardımcı olacaktır. Özellikle adet dönemi öncesi üşütmemeye, ayaklarınızı, karın ve bel bölgenizi sıcak tutmaya dikkat ediniz. Üşütme de bu dönemi daha ağrılı geçirmenize yol açabilir. Bazen geçirilmiş operasyonlara bağlı yapışıklıklar ya da iltihap sorunları da ağrı oluşmasına yol açabilirler. Bu gibi durumlar saptanırsa laparoskopi anında gerekli tedavi cerrah tarafından uygulanarak çözüm sağlanabilir. Rahimle ilgili yaşanan pek çok sorun çeşidi ağrılı adet görmeye neden olabilir. Hatta bazen psikolojik sebepler de buna neden olabilir. Dayanılmaz ağrılar çekiyorsanız ve denediğiniz yöntemler de işe yaramıyorsa vakit geçirmeden bir doktora gözükmenizde fayda vardır.