Kapat
Hesabım
Kapat
Sepetim
TIRNAKLARIM ÇOK SIK KIRILIYOR, NE YAPMAM LAZIM? Tırnaklarımıza gereken önemi vermemiz oldukça önemlidir. Birçok farklı nedenlerden dolayı tırnak problemleri görülebilir. Çabuk kırılan tırnaklar yaygın bir tırnak problemidir. Kırılan tırnakların çoğu nedeni yetersiz beslenmeye bağlı vitamin eksikliğinden dolayı oluşur. Bu nedenle Tırnak kırılmalarını önlemek için, sağlıklı beslenme ve vitamin takviyesi yapmanız faydalı olacaktır. HASTALIKLAR DIŞINDA TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ İSE ŞÖYLE SIRALANABİLİR; Aşırı soğuk veya sıcak Tırnak yemek Tırnakları nemlendirmeyi unutmak Yetersi sıvı tüketmek Sürekli oje kullanmak TIRNAK KIRILMASININ SEBEBLERİ NELERDİR? B7 vitamin,demir eksikliği, ve çinko eksikliğinde tırnaklar güçsüzleşir. Ayrıca kalp-akciğer hastalıkları,tırnak mantarı, enfeksiyon hastalıkları,tırnağa kadar yayılan sedef hastalığı da tırnak kırılmasına neden olur. TIRNAK KIRILMASINI ÖNLEMEK İÇİN NELER YAPILMALI? Tırnaklarınızı çoğunlukla kısa kesilmiş tutun. Takma tırnaklardan uzak durun. Tırnak bakımınızı düzenli olarak yapın ve tırnaklarınızı nemlendirin. Sürekli oje kullanımı tırnağın havasız kalmasına sebep olur, bunun için oje kullanımını azaltın. Tırnaklarınızı alet gibi kullanmayın. KIRILAN TIRNAKLAR İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER; Çay ağacı yağı;Çay ağacı yağı ve E vitamini yağını karıştırıp tırnaklara uygulayın. Yarım saat tırnaklarda bekletilip ılık su ile durulayın, her gün iki kez düzenli olarak bu uygulamayı yapabilirsiniz. Zeytinyağı;Güçlü nemlendirici özelliğiyle kırılan tırnakları onarır. Tırnak etlerinize zeytinyağı sürün ve masajla yedirin. SAĞLIKLI TIRNAKLAR İÇİN VİTAMİNLER; BAKIMLI TIRNAKLAR İÇİN TIRNAK BAKIM ÜRÜNLERİ; Tırnak kırılmalarını bu şekilde önleyebiliriz.
Günlük cilt ve saç bakım rutinine Aloe Vera eklemek, kimyasal içerikli ürünlere doğal bir alternatif sunar. Özellikle hassas cilt tipleri için ideal olan bu bitki, hem etkili hem ekonomik bir bakım sağlar.
Cildinizin sağlıklı, parlak ve nemli kalmasını sadece kremlerle değil, doğru besinlerle de destekleyebilirsiniz. Günlük yaşamda tükettiğiniz bazı gıdalar, cildin nem dengesini koruyarak yaşlanma belirtilerini geciktirir ve cilt bariyerini güçlendirir. İşte cilt sağlığınızı içeriden destekleyecek en etkili besinler ve öneriler
Yaz-kış demeden her gün kullandığımız deodorantlar, kişisel bakımın en önemli parçalarından biri. Ancak raflarda karşımıza çıkan onlarca farklı ürün arasında doğru deodorantı seçmek, çoğu zaman kafa karıştırıcı olabilir. Cilt tipinize, terleme düzeyinize ve yaşam tarzınıza uygun bir deodorant seçmek hem konforunuzu artırır hem de cilt sağlığınızı korur. Peki ama doğru deodorant nasıl seçilir?
2025 yılı, makyaj dünyasında cesur renklerin, doğal dokuların ve minimalizmin ön planda olduğu bir dönem olarak şekilleniyor. İlkbahar ve yaz aylarında, cilt bakımına odaklanan, canlı renklerle bezenmiş ve ışıltılı detaylarla zenginleştirilmiş makyaj stilleri öne çıkacak.
Ayaklar, vücudun en çok yıpranan ve ihmal edilen bölgelerindendir. Her gün maruz kaldıkları baskı, sıklıkla çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu yazıda, ayaklarda görülen yaygın hastalıkları ve problemleri, nedenlerini ve çözüm önerilerini ele alacağız.
Mevsim geçişlerinde kendinizi daha halsiz, uykulu ya da isteksiz hissediyorsanız yalnız değilsiniz. Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, pek çok insan da “bahar yorgunluğu” adı verilen geçici bir durumla karşı karşıya kalır.
Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı
Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.
