x
500 TL ve Üzeri Alışverişlerinizde Kargo Bedava!
Menü
Kapat
Hesabım
Şifremi Unuttum
Kapat
Sepetim
BOĞAZ AĞRISINA ÖNERİLER
27.02.2025

BOĞAZ AĞRISINA ÖNERİLER

BOĞAZ AĞRISINA ÖNERİLER
 

 

 
 
Kış aylarının yaklaşması ve hava değişimlerinin yaşanmaya başlamasıyla birlikte, gribalrahatsızlıklar artmaya başladı. Çevremizde hapşıran, elinde mendille dolaşan insanların sayısı arttı. Her ne kadar “aman bana bulaşmasın” diye uzak durmaya çalışsak da, maalesef çoğumuz hastalıklara yakalanıyoruz.
 
Gribal rahatsızlıkların, insana kendini yorgun hissettirmesinin yanı sıra boğazda şişliğe, kızarıklığa ve ağrıya sebep olması, en çekilmez yanlarındandır. Boğaz ağrısı, yemek yemeyi, hatta yutkunmayı zorlu hale getirebilir.
Boğaz ağrısı, her yaştaki kişide sıklıkla görülebilen bir rahatsızlıktır. Bu durumda bitki çaylarından yararlanabilirsiniz. Bitki çayları, vücudunuzu gevşetmeye ve boğazınızı yumuşatmaya yardımcı olur.
 

 

 
 
Ayrıca yatak odanızda buhar makinesi bulundurabilirsiniz. Bulunduğunuz ortamın kuru olması, boğazınızı daha çok kurutabilir. Tozlu ortamlarda bulunmamaya özen gösterin. Tozlu ortamlar, boğazınızdaki tahrişi artırabilir.
Gribal rahatsızlıkları ve boğaz ağrılarını evde kendi imkânlarınızla hafifletebilirsiniz. Bunun için öncelikle sıvı alımını artırmalısınız. 
 
Okaliptus, adaçayı, papatya gibi bitkilerin çayları boğazı yumuşatabilir. Bu çaylar vücudunuza da dinlendirebilir. Adaçayına bir miktar bal ve sirke de ekleyebilirsiniz.
 
Büyükannelerimizin bilindik yöntemlerinden olan, tavuk suyu çorbası da sizi rahatlatacaktır. Tavuk suyu çorbasının faydaları uzmanlar tarafından da dile getirilmektedir.
 

 

 
 
Sigara tüketen biriyseniz, en azından bir süre kullanmamanız iyileşme sürecinizi hızlandırabilir. Ayrıca sigara içilen ortamlarda da bulunmamaya dikkat edin.
 
Boğaz ağrısını yumuşatmak için ılık suya bal karıştırıp içebilirsiniz. Tuzlu su ile günde birkaç kez gargara yapabilirsiniz. Boğaz pastillerinden yararlanabilirsiniz.
 

 

 
 
Boğaz ağrısı beraberinde halsizliğe, kırgınlığa ve ateşe de sebep olabilir. Böyle durumlarda çok sıcak ya da tam tersi çok soğuk içecekler tüketmekten uzak durmak gerekir.  Baharatlı yiyecekler tüketmekten kaçının. Vücudu sıcak tutmak ve üşütmemek de oldukça önemlidir.
 

 

Evde aldığınız basit yöntemlerle boğaz ağrınız geçmiyorsa, mutlaka bir doktora görünün. Kendi başınıza ilaç almayın. Unutmayın, sağlık en vazgeçilmez, en kıymetli hazinemizdir. 
 
Blog Son Eklenenler
ARKADAŞLIĞA DAİR

ARKADAŞLIĞA DAİR

Günlük hayatın koşuşturması içinde bunaldığımız, sıkıldığımız zamanlar olur. Her şeye ara vermek, nefes almak istediğimiz zamanlar. İşte böyle zamanlarda hayatı yaşanılır hale getiren arkadaşları olmalı

Devamını Oku
15.05.2025
BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

BEBEK PUDRASI DEYİP GEÇMEYİN!

Aslında bebek pudraları, bebek cildindeki tahrişi ve kaşıntıyı gidermek için kullanırız. Ancak bebek pudralarını, kendimiz için de pek çok şekilde kullanabiliriz.

Devamını Oku
15.05.2025
Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerin Alt Temizliği

Bebeklerinizin doğumundan itibaren her türlü ihtiyacı için pek çok ürün kullanırız. Bebeğin cildi, beslenmesi, temizliği, tırnak ve saç bakımı, oyuncakları, yatağı, emziği derken bütçeniz birazcık sarsılabilir.

Devamını Oku
15.05.2025
Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocuklar İçin Güvenli Güneş Kremleri

Çocukların cildi yetişkinlere nazaran daha hassastır ve bu nedenle güneşten daha kısa zamanda daha fazla etkilenirler. Bu nedenle çocuklar için güneş kremi kullanımı son derece önemlidir.

Devamını Oku
15.05.2025
Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil Enerji Nedir ve Nasıl Yükseltilir?

Dişil enerji genellikle dişilikle ilişkilendirilen özellikleri ifade eder. Bu özellikler arasında yaratıcılık,duygusal bağlantı, esneklik, toplumsal bağlantı,

Devamını Oku
15.05.2025
Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Kimler Güneş Kremi Kullanmalı?

Güneş ışınlarında bulunan D vitamini, vücut için son derece faydalıdır. Vücudun D vitamini ihtiyacını karşılar, kemik erimesini engellemeye yardımcı olur ve erken yaşlanmanın da en büyük düşmanıdır. 

Devamını Oku
15.05.2025
Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile Yüz Kontürleme – Kusursuz Görünüm için İpuçları

Makyaj ile yüz kontürleme çok daha güzel bir yüz görünümü elde etmeyi sağlar. Ancak bu işlem yapılırken bazı unsurlara dikkat edilmesi de son derece önemlidir. 

Devamını Oku
14.05.2025

Öksürük ve Üşütmeye Karşı Nasıl Önlemler Alınabilir?

Soğuk kış mevsiminde yaşanan en yaygın şikayetlerden biri üşütme ve öksürüktür. Kimi zaman bu şikayet hafif şekilde atlatılırken kimi zaman günlük hayatı ve iş hayatını aksatacak düzeyde yaşanabilir.

Devamını Oku
14.05.2025
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.