Özellikle kış günlerinde kişilerin bünyesi oldukça zayıflar. Herkesin bünyesinde aynı zayıflık olmasa da, toplum içinde yaşadığımız için soğuktan hasta olmayan bir bünye bile diğer bir kişilerden hastalık kapabilir. Sigara, hava kirliliği, kapalı ve kalabalık ortamlarda uzun süre kalmak da kişilerin hasta olmasını büyük hızla tetikler. Her ne kadar eczaneden alınabilecek ilaçlar tedavi sürecini hızlandırsa da her ilacın bir yan etkisi olduğu düşünüldüğünde bu ilaçların kullanımı caydırıcı olabilmektedir. Bu durumda devreye alternatif tıp diye geçen bitkiler girmektedir.
Üşütme ve öksürük için yapılabilecekleri ayrı ayrı değerlendirelim. Üşütmeden korunmak için ilk yapılması gerekilen şey mümkün olduğunca toplu ve kapalı yerlerden kaçınmak olacaktır. Kişi elini sık sık sabunla yıkamalıdır. Çünkü mikroplar çoğu zaman kişiye elden geçerler. Eğer tüm önlemlere rağmen üşüttüyseniz, vücudunuza artık en gerekli şey C vitaminidir. C vitaminin bol olduğu kış meyveleri portakal, mandalina bolca tüketilmelidir. Çocuklarınız için bu meyverlerin suyunu sıkıp lezzetli bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ama unutulmamalıdır ki en yararlı hali her zaman yenilen halidir. Ayrıca gene C vitamini kaynağı limonda tüketmeniz gerekenler arasında. Bu meyvelerin yanı sıra yapılan araştırmalara göre karabiber mikropları öldürücü, iltihapları önleyici, iştah açıcı, balgam söktürücü, ateş düşürücü ve ağrıları azaltıcı özelliklere sahip. Bu yüzden yemeklerinize bir parça kattığınız karabiber de size hastalıklarla mücadelede yardımcı olacaktır. Gene uzmanların üşütme ve grip için önerdiği bir diğer bitki de Tetra bir diğer adı ile duman ağıcıdır. Özellikle grip için tavsiye edilen tetranın kullanım şekli, 1 yemek kaşığı bitkiyi cezvenin içine koyup susuz biçimde yakın. Bu bitkinin dumanını çekin. Tütsüsü burun akıntısını çok kısa sürede kesecektir.
Eğer öksürüğe yakalandıysanız size ilk tavsiye edebileceğimiz karışım Bal-Zencefil-Limon karışımıdır. Bu karışım bir çok yerde ‘mucizevi formül‘ adı altında geçmektedir. Kuru öksürük için birebirdir. Çocuklara kışın hasta olmadan önlem amacı ile de içilebilir. 1 çay kaşığı toz zencefil, 1 tatlı kaşığı bal ve yarım limon bir kaba konulup karıştırılır ve yenilir. Eğer yediğinizde boğazınızda bir yanma hissediyorsanız tarifi doğru hazırlamışsınızdır. Burada dikkat edilmesi gereken husus zencefilin taze olmasıdır. Taze olmayan zencefil aynı etkiyi gösteremeyecektir.
Gene tavsiye edilen bir diğer bitki kürü ise Karaturp-Baldır. Aldığınız karaturpu iyice yıkayın, içini oyun en altını da çok az kesin. Bu oyulmuş karadutun içine balı koyun. Hatta zencefiliniz varsa gene zencefili de karışrırıp koyabilirsiniz. Yaklaşık yarım parmak boşluk bırakın bal karaturpun suyu ile birleştikçe çoğalacaktır. Karışımın üstünü kestiğiniz karaturpun parçası ile kapak şeklinde örtün. Bu karışımı bir bardağa otutturun, karışım yaklaşık 12-20 saat beklemeli. Her gün bardağınızda biriken sıvıyı için; şifa kaynağı olduğunu göreceksiniz.
Eğer tüm bu kullandıklarınıza rağmen hastalığınız devam ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurun. Doktor önerisi olmadan ilaç kullanmayın. Unutulmamalıdır ki size en doğru yolu her zaman gene doktorunuz gösterecektir.
3 yorumlar
çok doğru doktor önerisi olmadan ilaç kullanmak bazen ters tepki yapıyor iyileşme sürecini zorlaştırıyor herzaman bir doktor kontrolunden geçmek lazsım evde öksürük için bazı küçük şeyler hazırlayıp içmektede fayda olur ama herşeyi degil c vitamını bol olan meyveler yemeliyiz ilk baş ondan sonrada bal ve ballı karışımlar bir nebze iyi gelir ama ilk baş tabiki doktor ALLAH doktorlarımızı başımızdan eksik etmesin
Çok yararlı bilgiler, sebze meyveyi günlük yaşamdan eksik etmemek gerekiyor.
her yolu denedim taze zencefil bal ve yeni çekilmiş karabiber bana en iyi gelen iksir oldu 🙂 teşekkürler