KIŞ YAKLAŞIRKEN DİKKAT ETMEMİZ GEREKENLER ?!?
Sağlıklı bir kış ayı geçirmek için dikkat etmemiz gerekenler ;
Mevsim değişiklikleri vücudumuz üzerinde çeşitli etkilere yol açarken sonbahar aylarında iştah değişikliğinin yaşanması doğaldır.
Doğru bir beslenmenin en temel koşulu öğün atlamamaktan geçer. Bunun yanı sıra öğünlerin çeşidi, miktarı ve bol sıvı tüketimi de dikkat edilmesi gerekenler arasında yer alır.
Bununla da sınırlı kalmaz kullanmamız gereken takviye edici ürünlerde vardır , normal şartlarda bile kullanmamız gereken takviye edici gıda ürünleri varken kış aylarında hastalıklardan korunmak için sağlığımıza daha çok önem göstermemiz gerekmektedir
KULLANILMASI GEREKEN BAZI VİTAMİNLER ;
ZENCEFİL YAĞI ;
vitaminlerin, minerallerin, enzimlerin ve süper gıdaları ; özellikle sağlıklı yaşamak, hücre yapımızı korumak, bağışıklık sistemimizi korumak, gençliğimizi korumak gibi farklı fonksiyonlardan dolayı kullanmalıyız .
OMEGA3 ;
.
İnsan vücudunun güçlü olmasına ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olan bir tür ilaçtır. ayrıca sindirim sistemi bozukluklarının iyileşmesi ve düzenli çalışmasında da yardımcı olmaktadır. Bu ilaç vücutta ki hücreleri güçlendirerek terapik etkiyi yoğunlaştırmaktadır.
MULTİVİTAMİN ;
Balık yağı içerisindeki Omega 3 yağ asitleri insan vücudunda belli başlı görevleri vardır. Yetişkin kişilerde başta kalp sağlığını korumak için en önemli takviyelerden biri.
Yapılan araştırmalara ve bilinene göre balık yağının kalbe faydasıyla birlikte kalp krizi riskinizde azaltmaktadır . Kan dolaşımında bir çok yönden faydası vardır .
TAVSİYE EDİLEN vİTAMİNLER ;
Redoxon
Strefen
Wellcare
Nbt Life
Suda Collagen
NBL Life
