Bazı insanlar kolayca kilo verirken bazılarımız ise kilo vermek için çok daha fazla uğraşırız, bunun en önemli nedenlerini başında herkesin farklı çalışan metabolizması gelmektedir. Metabolizması düzenli ve hızlı çalışan kişiler…
Etiket:
protein
Çocuklarda Beslenme : Günümüzün en büyük tehlikelerinden biri Obezite sorunu. Etrafınızı şöyle bir incelediğinizde sağlıklı bir fiziksel görünüme sahip pek fazla insan göremezsiniz. Çocukları bile oldukça fazla bir şekilde…
Metabolizmanızı Hızlandırın : Bazı insanlar kolayca kilo verirken bazılarımız ise kilo vermek için çok daha fazla uğraşırız, bunun en önemli nedenlerini başında herkesin farklı çalışan metabolizması gelmektedir. Metabolizması düzenli…
Okul Çocuklarında Kahvaltının Önemi : Bebeklikten itibaren özellikle çocukluk ve ergenlik dönemlerinde beslenme oldukça önemlidir. Doğru ve sağlıklı beslenme gelişme çağında olan çocukların günlük aktivitelerini ve öğrenme yeteneklerini de etkilemektedir.…
Saça İyi Gelen Besinler Vücudumuzun, cildimizin, saçlarımızın ve sağlığımızın bazı ihtiyaçları bulunur. Bunların başında “dengeli beslenmek” gelir. Besinler aracılığı ile vücudumuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri alırız. Beslenme ile birlikte…
Yaz Mevsiminde Saç Bakımı : Yaz yaklaştıkça çoğumuzu tatil heyecanı sarmaya başladı. Havaların ısınmasıyla, tatilde olsak da olmasak da saçlarımızı tatile kurban vermeyelim. Güneş cilde olduğu kadar saçlar için…