EGZERSİZ YAPMAK : Aslında yediden yetmişe, herkes sağlıklı bir yaşam için egzersiz yapmalıdır. Ancak yanlış yapılan egzersizler sağlığınız kaybetmenize yol açabilir. Öncelikle herkes yaşına ve sağlık sorunlarına uygun egzersizler yapmalıdır.…
Etiket:
egzersizler
Spor Yapmak : Spor yapmak sadece zayıflamak için değil hayatın her anlamında, sağlık için gereklidir. Ancak günümüzde insanlar spor yapmaya vakit ve enerji bulamadıklarından şikayet edip dururlar. Kilo…